Под эмалью находится дентин — ткань, пронизанная микроскопическими канальцами, которые ведут прямо к нерву зуба. Если эмаль или поддесневой цемент стёрлись, эти канальцы открыты, и холодное, горячее или сладкое доходит до нерва напрямую. Отсюда и резкая боль.
Важное различие: короткая боль или длительная
- Короткая боль, проходящая через несколько секунд после удаления раздражителя — обычная чувствительность. Неприятно, но не опасно.
- Длительная боль, которая держится минутами, возникает сама или будит ночью — признак пульпита, требующего лечения каналов.
Это различие — самое важное, что можно оценить самостоятельно.
Почему стирается эмаль или десневое покрытие
- Рецессия десны. Оголяется шейка зуба. Её покрывает цемент, который намного мягче эмали и стирается быстро.
- Слишком сильная чистка. Жёсткая щётка и горизонтальные «пилящие» движения стирают шейку — появляются клиновидные дефекты.
- Кислая еда и напитки. Цитрусовые, газировка, энергетики, вино. А также частый рефлюкс.
- Бруксизм. Скрежет стирает эмаль и изгибает шейку зуба.
- Отбеливание. Временная чувствительность, проходящая за дни.
- После пломбы или чистки. Тоже временная.
Что действительно помогает
- Паста для чувствительных зубов. Содержит нитрат калия или фторид олова, закрывающие дентинные канальцы. Эффект появляется через 2–4 недели, поэтому применять нужно постоянно.
- Наносите пасту прямо на чувствительное место пальцем перед сном и не полощите.
- Мягкая щётка и правильная техника. Небольшие круговые движения, не пиление. Датчик давления электрической щётки помогает.
- Не чистите сразу после кислого. Подождите 30 минут — чистка размягчённой эмали стирает её.
- Фторлак в кабинете. Профилактическая процедура до 4 зубов — 15 €.
- Защитная каппа, если причина в бруксизме.
Когда нужен врач
- Боль длится дольше пары секунд или возникает сама.
- Чувствителен один конкретный зуб, а не несколько.
- Чувствительность появилась резко и сильная.
- Зуб чувствителен при накусывании — может указывать на трещину.
- Домашние средства не помогают в течение 4 недель.
Внезапная чувствительность одного зуба часто означает кариес, негерметичную пломбу или трещину, а не общую чувствительность.
Запишитесь на осмотр в Unidenta в Таллинне, если чувствительность держится или усиливается.